Yogaretreat
9-12 nov

Häng med på retreat

En ljusglimt i mörkaste november, när vi behöver det som mest: Den 9-12 november åker vi till Dalarna på retreat igen 🙂

Här får du möjlighet att stanna upp, gå inåt och ta hand om dig själv i en rofylld och vacker miljö med närhet till naturen.

Platsen är en underbar dalagård med bland annat golvvärme och öppen spis i shalan.

Det blir Mysore varje morgon, utöver det rörelsemeditation, chanting, pranayama, yin och yoga nidra. Vedeldad bastu med en bäck för kallbad i anslutning, badtunna, tid för eftertanke och vila, skogspromenader och vällagad plantbaserad ekologisk och glutenfri mat. En del av retreatet kommer att tillbringas i tystnad.

Huvudlärare är Anne-Lie Boman, som undervisat i yoga sedan 2001. Flera av de andra ”AYU-fröknarna” kommer också med på retreatet. Bästa Cecilia Olsson lagar maten, precis som sist.

Lite fler bilder finns att se på Instagram.

När:

9-12 november

Tid:

Torsdag start 16:30 ankomst från 15 – söndag avslut 12 (exakta tider meddelas när vi vet tågtiderna)

Pris:

6900:-
Boka senast 1 oktober. Därefter kostar retreatet 7200:-

Enkelrum kostar 1500:- extra för hela helgen, dvs totalt 8400:-. Välj enkelrum i rullistan när du bokar.

I priset ingår allt: Logi 3 nätter i delat dubbelrum med egen dusch/wc (inkl. lakan, handduk & städning), alla måltider (ayurvedisk, vegan & glutenfri), bastu/badtunna och yoga/klasser (ca 4h/dag).

Resan till och från retreatet ingår inte. Du kan ta tåget till Mora, därifrån tar man buss/delar taxi till retreatet. Vi kommer också att se vilka som vill samåka med bil.